冥想指南剧情介绍
深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。 安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中，他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。 每集时长20分钟，展示了一种不同的正念技巧，有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。 展开全部
艾伦·旁派 米多莉·弗朗西斯 迈克尔·汤马斯·格兰特 阿黛莱德·凯恩 弗罗瑞安娜·利马 凯利·罗查 斯科特·斯比德曼
恩里克·阿里宗 欧赫尼奥·德尔维斯
Sam Witwer Meaghan Rath Sam Huntington
大卫·休里斯 布鲁·亨特 阿道·欧汉隆 Mary O'Driscoll Gia Hunter 菲利普·P·基恩 乔·克洛塞克 菲奥娜·格拉斯科特 伊万娜·米利切维奇 保罗·雷德 艾丹·麦克阿德尔 Savonna Spracklin 奥伦·金兰 安东尼奥·阿克儿 Shashi Rami Aisling Kearns 柯乔·卡马拉 多格雷·斯科特 休伊·欧格雷迪 考兰·伯恩
Brittany Adebumola 敖德萨·阿德隆 Amir Bageria Odley Jean Maliq Johnson Alphonso Romero Jones Elena Khan Crystal Sha're Nelson Amalia Yoo Marcela Avelina Ashley Ganger Anthony Ippolito Sydney Meyer Naiya Ortiz Brian Altemus Magaly Colimon 艾娃·普雷斯顿 琪娅
未知
佩恩·巴杰利 夏洛特·里奇 玛德琳·布鲁尔 安娜·坎普 塔蒂·加布里埃 格里芬·马修 娜瓦·茂乌 伊莲·阿普鲁泽西 Samantha Lee Johnson
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